IT族應(yīng)多喝什么茶
枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當(dāng)零食來吃，對(duì)眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。
綠茶：其中含強(qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因會(huì)刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。
決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果。
茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥
本文標(biāo)題：IT族應(yīng)多喝什么茶 - 茶知識(shí)_茶葉知識(shí)_茶葉百科
本文地址：http://www.czsdfxx.com/chazhishi/3680.html
相關(guān)文章
-
低溫、密封、石灰干燥，綠茶的三大儲(chǔ)存方法
綠茶是中國的主要茶類之一，因?qū)儆谖唇?jīng)發(fā)酵的茶，保存了鮮葉較多的天然物質(zhì)。所以在常溫保存儲(chǔ)存條件下，葉綠素會(huì)被很快分解，使得茶葉變黃，茶葉鮮味盡失。所以綠茶的儲(chǔ)存也是需要注意的。低溫貯藏家庭藏茶可以利用冰箱，...
茶知識(shí) -
茶之?dāng)潮乇?/a>
很多人喜歡放一個(gè)保溫杯在辦公室，抽屜里隨時(shí)備著茶葉，一上班就開始用保溫杯泡茶喝，喝到下班茶都還是溫?zé)岬?，認(rèn)為這樣很有口感，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。茶葉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，是一種天然的...
茶知識(shí) -
普洱茶的家庭儲(chǔ)存方法，家庭存放普洱茶的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)
普洱茶的價(jià)值會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而愈發(fā)突出，正所謂越老就越香。而且普洱茶到底能保存多長(zhǎng)時(shí)間，是沒有明確答案的，十年二十年，亦或是五十年，都存在著這種可能性。更老更香，早已成為了普洱茶的一種精神追求。那么，普洱茶的家庭...
茶知識(shí) -
綠茶可以用紫砂壺沖泡嗎？
紫砂壺作為用茶的經(jīng)典器皿受到許多壺友青睞，在長(zhǎng)久的實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，不同泥料與茶葉搭配有不同效果，有的更利于發(fā)茶。而其中有一種茶卻爭(zhēng)議不斷，那就是綠茶，那到底紫砂壺能不能泡綠茶呢？有許多壺友認(rèn)為紫砂壺泡...
茶知識(shí) -
喝鐵觀音的六個(gè)禁忌
茶葉雖好，但是也不能隨便亂喝。喝茶也是有一些禁忌的。亂喝不僅起不到好效果，還有可能適得其反。鐵觀音的六個(gè)禁忌，了解一下。1.忌飲用變質(zhì)茶、頭道茶優(yōu)質(zhì)茶泡好后若放置太久，茶湯也會(huì)因氧化和微生物而繁殖而變質(zhì)，這樣的...
茶知識(shí) -
家庭如何保存碧螺春茶葉，蘇州洞庭碧螺春綠茶怎么保存？
碧螺春茶葉的保質(zhì)期不長(zhǎng)，并且非常容易吸收潮濕、異味，不易儲(chǔ)存，存放時(shí)稍有閃失，茶葉便很容易發(fā)生湯色發(fā)黃、香味變淡，甚至變質(zhì)串味的情況，影響品飲時(shí)的感受。尤其是高檔碧螺春茶，要想使其保存了較長(zhǎng)時(shí)間后，仍然能清香誘人，茶...
茶知識(shí) -
如何選購優(yōu)質(zhì)茶葉？
茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握大量的知識(shí)，如各類茶葉的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)格與行情，以及茶葉的審評(píng)、檢驗(yàn)方法等。茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個(gè)方面鑒別，但是對(duì)于普通飲茶之人，購買茶葉時(shí)，一般只能觀看干茶的外...
茶知識(shí) -
為什么越貴的茶葉味道越淡？
經(jīng)常喝綠茶的茶友估計(jì)都發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，那就是相對(duì)而言，明前的茶比雨前的茶味道淡、芽頭多的茶比葉子多的味道淡，芽葉越嫩的茶葉比芽葉越老的味道淡……總結(jié)一下就是在相同品種、產(chǎn)地、工藝的條件下，貴的...
茶知識(shí)
