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• 喝茶切勿貪杯

  茶葉具有醒腦提神、消食化積、利尿解毒、清心解暑等功效，茶葉中還含有豐富的維生素，對(duì)人體健康十分有益。因此適度飲用有益健康。但是，飲茶過多也會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不利影響，比如導(dǎo)致缺鐵性貧血。嗜茶為何會(huì)發(fā)生缺鐵性貧...

  茶與健康

• 哺乳期不能喝茶

  哺乳期喝茶，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，進(jìn)入血液循環(huán)后，會(huì)產(chǎn)生收斂的作用，從而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障礙。此外，由于咖啡堿的興奮作用，母親不能得到充分地睡眠，而乳汁中的咖啡堿進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，會(huì)使嬰兒發(fā)生腸痙攣，出現(xiàn)無...

  茶與健康

• 飲茶的科學(xué)

  美容護(hù)膚嘗花茶白領(lǐng)麗人熱衷于喝鮮花茶的主要是因?yàn)轷r花具有獨(dú)特的美容護(hù)膚作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，常喝鮮花茶，可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，其中許多鮮花可有效地淡化臉上的斑點(diǎn)，抑制臉上的暗瘡，延緩皮膚衰老。...

  茶與健康

• 喝了莓茶喉嚨更難受了，莓茶每天喝有沒有副作用？

  正常情況下，喝了莓茶之后，喉嚨會(huì)感覺很清爽、舒服。有慢性咽炎之類的患者，飲用莓茶也有助于緩解癥狀，因?yàn)檩韬胸S富的黃銅成分，對(duì)清熱解毒、抗菌消炎很有效果。但是，喝茶也看體質(zhì)。如果喝了莓茶喉嚨更難受了，可能是體質(zhì)...

  茶與健康

• 早上適宜喝紅茶

  早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)能夠祛除體內(nèi)寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質(zhì)溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提...

  茶與健康

• 喝茶要看體質(zhì)

  中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，綠茶是涼性的茶，所以體質(zhì)寒涼的人即使在夏天也不宜多喝。建議一些特殊體質(zhì)的人夏天可以弄一些簡(jiǎn)單、溫和的茶水來喝。比如白茅根、蘆根...

  茶與健康

• 茶要泡對(duì)、喝對(duì)才養(yǎng)生

  泡茶要控制好茶水比例，不能太濃，淡茶益于養(yǎng)生。1、烏龍茶也喜歡沸水，泡茶用量相對(duì)較多，以紫砂壺為例，需要半壺茶半壺水，可沖泡5~6次。2、沖泡綠茶時(shí)，水溫以80℃為宜，2~3分鐘就好，3克綠茶沖水150毫升，濃淡最適中。3、黃茶、白...

  茶與健康

• 隔夜茶能不能喝

  相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，泡的茶沒喝完或者忘了喝，第二天看到茶杯中的茶變了顏色，可是有些茶葉很名貴，又舍不得倒掉，這時(shí)內(nèi)心就會(huì)糾結(jié)，我是喝還是不喝呢，隔夜茶到底能不能喝？隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且湯中蛋白質(zhì)...

  茶與健康

• 飲茶養(yǎng)生注意禁忌

  喝茶具有排毒體內(nèi)毒素、潤(rùn)腸等防病祛病之養(yǎng)生功效。有些人還認(rèn)為喝茶能減肥。其實(shí)，無論人們是喜歡享受淡淡的茶香味，還是用它來達(dá)到減肥或防病養(yǎng)生之目的，都要謹(jǐn)記喝茶的禁忌。以下幾個(gè)喝茶壞習(xí)慣，將不利于身體健康。1...

  茶與健康

• 預(yù)防流感喝紅茶

  冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國(guó)一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習(xí)慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營(yíng)養(yǎng)、強(qiáng)身...

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