成人看片毛片免费播放器,免费色黄视频,狼人色综合,久久久一级黄色片,国产麻豆精品视频,国产日韩av片,免费看国产a

兒童喝淡茶少喝新茶

閱讀 :

很多人認(rèn)為茶葉中含有維生素和礦物質(zhì),特別是新茶,讓孩子多喝有助于健康。這是不太確切的,對(duì)于3歲以內(nèi)的幼童來(lái)說(shuō),這些營(yíng)養(yǎng)元素完全可以通過(guò)正常飲食得到。兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要從飲食中不斷補(bǔ)充鐵。但茶葉的鞣酸與食物中的鐵質(zhì)相遇會(huì)很快結(jié)合,影響腸道對(duì)鐵的吸收,易引起貧血。新茶的鞣酸比陳茶高,濃茶的鞣酸比淡茶高。茶葉中還含有咖啡堿,和鞣酸一樣,新茶及濃茶中含量較高。幼童對(duì)咖啡因比較敏感,喝濃茶后會(huì)影響睡眠。另外茶能利尿,晚上喝了茶,尿量會(huì)增多,也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

不過(guò)3歲以后的孩子適當(dāng)喝些淡茶還是有益的。茶葉中含有的茶多酚類(lèi)物質(zhì)可消食解膩,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化液的分泌,幫助貪食的兒童消化。小孩的內(nèi)火比較旺,經(jīng)常會(huì)大便干結(jié),茶有清火的功效。茶中含有的維生素,氨基酸以及眾多的礦物質(zhì)元素和微量元素對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童很有利。如鉀可以調(diào)節(jié)兒童貪玩多汗造成的身體虛弱,鋅能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。茶葉中的氟有保護(hù)牙齒,防治齲齒的作用。所以,兒童喝茶一定要喝淡茶,一天不超過(guò)兩杯,盡量在白天飲用。最好不要喝新茶,陳茶粗茶中的氟含量更高,更有利于牙齒健康。


茶與健康 茶文化與茶健康 茶葉的功效與作用 喝茶的好處 喝茶減肥

本文標(biāo)題:兒童喝淡茶少喝新茶 - 茶與健康_喝茶的好處_茶葉的功效與作用
本文地址:http://www.czsdfxx.com/chajiankang/13140.html

相關(guān)文章

  • 能夠減肥的幾種茶葉

    1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積一說(shuō)起肥胖,人們馬上會(huì)想到腹部脂肪,而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想...

    茶與健康
  • 現(xiàn)代富貴病的克星——六堡茶

    六堡茶為黑茶類(lèi),屬于后發(fā)酵茶,是我國(guó)特有的茶類(lèi)。中國(guó)科學(xué)家稱,經(jīng)過(guò)十七年的茶葉防癌有效作用機(jī)理研究和近年的人群預(yù)防干預(yù)試驗(yàn),他們發(fā)現(xiàn)黑茶中的多種成分有預(yù)防口腔癌、肺癌等多發(fā)性惡性腫瘤的作用。項(xiàng)...

    茶與健康
  • 男人健康的飲茶之道

    很多男人的生活里,有這么幾樣?xùn)|西是必不可少的:煙、酒、車(chē)、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能,急死了在一邊擔(dān)心的親人。勸勸么聽(tīng)不進(jìn),讓他們學(xué)做按摩和保健操又不太現(xiàn)實(shí),那么,每天泡點(diǎn)茶水喝用飲食來(lái)...

    茶與健康
  • 金駿眉不適合什么人,喝金駿眉的禁忌
    金駿眉不適合什么人,喝金駿眉的禁忌

    金駿眉是紅茶中的精品,外形美觀,口感干爽,滋味現(xiàn)貨,并且富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有著很好的保健養(yǎng)生作用??山痱E眉雖好,喝的時(shí)候也有禁忌。由于金駿眉屬于全發(fā)酵紅茶,鮮葉中的成分經(jīng)充分發(fā)酵后發(fā)生了很大變化,茶性也由寒轉(zhuǎn)熱,所以...

    茶與健康
  • 菊花茶 夏日養(yǎng)生最佳飲品

    每年九月是菊花盛開(kāi)的季節(jié),天高氣爽,也是茶人開(kāi)始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。一朵小小的菊花,曾引出歷代詩(shī)人多少膾炙人口的詩(shī)句。唐代詩(shī)僧皎然,系東晉謝靈運(yùn)的世孫,一生不問(wèn)政治,只留心于山水田園、茶道詩(shī)歌,他是茶...

    茶與健康
  • 糖尿病人經(jīng)常喝綠茶,對(duì)血糖是好是壞?不懂來(lái)看答案

    眾所周知,糖尿病患者的飲食需要特別注意。不僅是一日三餐,還需要注意每天喝的飲料。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),含糖類(lèi)的飲料和碳酸飲料都需要盡可能避免,因?yàn)闀?huì)增加血糖值。雖說(shuō)不加糖的黑咖啡是有益的,但不加糖...

    茶與健康
  • 冬季最適合喝這些花茶!

    我們常常習(xí)慣在夏季喝花茶,冬天能喝花茶嗎?該喝什么茶?喝茶養(yǎng)生,專(zhuān)家告訴我們,適當(dāng)喝些花茶,對(duì)人體健康頗有益處。那么,冬天喝什么花茶最好呢?接下來(lái),小編就來(lái)給大家介紹幾款最適合冬季飲用的花茶茶飲。5大特...

    茶與健康
  • 5款養(yǎng)生花茶,美容、養(yǎng)顏、排毒、瘦身!

    花茶是集茶味與花香于一體,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味,又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸,花香襲人,甘芳滿口,令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的藥理作用,裨益人體健康,具有排出宿便,調(diào)節(jié)腸胃循環(huán),排毒等。具有美容護(hù)膚、美體瘦身、排毒除臭的功用,幫助瘦小腹最佳。...

    茶與健康
  • 茶葉美容的六大好處

    1、防止面部出現(xiàn)皺紋和色素每天準(zhǔn)備一杯茶葉水,在清潔臉部之后,把茶水均勻地拍打在臉上,待到快干時(shí),再用清水洗凈即可。這時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚不但恢復(fù)了往日的白凈,而且變得更有光彩,也更柔嫩。2、防止眼疲勞假如你的眼睛因用...

    茶與健康
  • 普洱茶致癌是肯定的?普洱茶致癌最新進(jìn)展

    普洱茶致癌的說(shuō)法沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù),當(dāng)然,如果喝的是變質(zhì)普洱茶就另當(dāng)別論了,因此茶友們完全不必有這樣的擔(dān)心。之所以有些人傳言喝普洱茶會(huì)得癌癥,主要是將黃曲霉菌和黃曲霉毒素混為一談了。而普洱茶中含有的黃曲霉菌,與...

    茶與健康
你可能感興趣